נחל מצר (נרבתא), הוא יובל של נחל עירון ונחל חדרה.
תחילתו בשטחי הרשות הפלשתינאית באזור העיר ג'נין והוא זורם בפאתי חריש, דרך קיבוץ מצר, מכאן שמו. בדרכו לנחל עירון הוא חוצה את שער מנשה.
שטחו כ-70 קמ"ר ואורכו כ-20 ק"מ
מהווה מוקד משיכה לרוכבי אופניים מכל הארץ, אשר מוצאים לאורכו מסלולים נוחים לחוויה ייחודית המשלבת רכיבת שטח בסינגלים ונוף חורשות יער.
